50대 이상을 위한 발 건강 자가진단 가이드
중장년층의 삶의 질, 발에서 시작됩니다나이가 들수록 발 건강은 전신 건강과 직결됩니다. 50대 이후에는 발바닥 통증, 발바닥 굳은살, 당뇨발, 족저근막염 등 다양한 질환이 서서히 나타나며, 이를 방치하면 걷는 것이 힘들어지고 결국 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 특히 당뇨병, 고혈압, 관절염 등 만성질환을 함께 가지고 있는 경우라면 더욱 세심한 주의가 필요합니다. 발은 ‘제2의 심장’이라 불릴 만큼 중요하지만, 가장 무심하게 대하는 신체 부위이기도 합니다. 오늘 이 글을 통해 발 건강 상태를 자가진단하고, 매일 실천 가능한 관리법을 알아보세요. 🦶 자주 발생하는 시니어 발 질환 3가지1. 족저근막염50대 이상에서 매우 흔한 질환으로, 발바닥 아치 부분에 있는 근막에 염증이 생기는 증상입니다. 아침..
2025. 7. 30.
