반응형 전체 글222 시니어를 위한 안전한 금융생활 7가지 수칙 고령화 사회로 접어든 2025년, 시니어 세대를 대상으로 한 금융사기가 급증하고 있습니다. 보이스피싱, 스미싱, 위조문자, 허위 계좌 유도 등 다양한 수법들이 점점 정교해지고 있는 가운데, 예방이 가장 강력한 방어 수단입니다.이 글에서는 60세 이상 고령층이 안전하게 금융생활을 이어가기 위해 꼭 지켜야 할 7가지 핵심 수칙을 정리했습니다.부모님, 조부모님, 혹은 나 자신이 안전한 노후를 보내기 위해 반드시 숙지해야 할 내용이니 끝까지 꼼꼼히 읽어보세요. 1. 모르는 전화는 절대 받지 말기가장 기본이면서도 중요한 수칙입니다. 요즘 금융사기 중 절반 이상은 '모르는 전화 한 통'에서 시작됩니다.대표적으로 ‘금융감독원 직원입니다’, ‘검찰입니다’, ‘대출 조건을 확인해 드립니다’ 등의 말로 접근하며 개인정보나.. 2025. 7. 19. 스마트하게 즐기는 중년 취미활동 TOP 10 중장년층의 여가생활이 과거와 달라지고 있습니다. 단순히 ‘시간 때우기’에서 벗어나, 자기 계발·건강관리·사회적 소통까지 고려한 스마트한 취미활동이 주목받고 있습니다. 특히 디지털 환경에 적응한 40~60대는 이제 스마트폰, 유튜브, 온라인 플랫폼을 능숙하게 활용하면서 언제 어디서나 즐길 수 있는 취미활동을 원하고 있습니다.이번 글에서는 2025년 중장년층에게 추천하는 ‘스마트하게 즐기는 취미 TOP 10’을 소개합니다. 실내외, 혼자 또는 함께, 디지털과 아날로그를 넘나드는 취미를 통해 여러분의 삶이 더욱 건강하고 풍요로워지길 바랍니다. 1. 유튜브 크리에이터 도전하기이제 유튜브는 젊은 세대만의 전유물이 아닙니다.중장년 유튜버의 구독자 수가 빠르게 증가하고 있으며, 요리, 텃밭, 여행, 손주 육아 등 일.. 2025. 7. 19. 서울시 65세 이상 건강검진 항목과 신청 방법 서울시에 거주하는 65세 이상 어르신이라면 매년 제공되는 무료 건강검진 혜택을 꼭 챙기셔야 합니다.건강보험공단과 서울시가 함께 운영하는 이 검진 프로그램은 조기 질병 발견과 노후 건강 관리에 중요한 역할을 하며, 비용 부담 없이 다양한 검사를 받을 수 있는 기회입니다.이번 글에서는 2025년 기준, 서울시 65세 이상 주민을 위한 건강검진 항목과 신청 방법, 주의사항까지 자세히 알려드리겠습니다.부모님이나 주변 어르신께 꼭 알려드릴 수 있도록, 실용적인 정보만 담았습니다. 1. 서울시 65세 이상 건강검진 대상자와 기본 조건서울시 무료 건강검진은 국민건강보험공단에서 시행하는 일반 건강검진과 서울시가 추가 지원하는 노인 건강 프로그램으로 나뉩니다.65세 이상이라면 대부분 해당되지만, 연령 외에도 다음과 같은.. 2025. 7. 18. 노후 건강 위협하는 잘못된 올리브오일 상식 올리브오일은 건강에 좋다는 인식으로 널리 알려져 있지만, 모든 연령대에 동일하게 안전한 식품은 아닙니다. 특히 고령층의 경우, 복용 중인 약물, 만성질환, 소화 기능 저하 등으로 인해 올리브오일의 '순기능'보다 '부작용'이 더 크게 작용할 수 있습니다. 이 글에서는 노년층이 잘못 알고 있는 올리브오일 관련 상식과 실제 위험성, 그리고 건강을 지키며 섭취할 수 있는 ‘안전한 활용법’까지 정리해 드립니다. 잘못된 정보에 현혹되지 않고, 똑똑하게 건강한 식생활을 유지하고 싶은 분들이라면 반드시 읽어보세요. 1. “많이 먹을수록 좋다”는 착각올리브오일이 심장 건강에 좋다는 말에 하루에 여러 스푼씩 섭취하는 노인들이 늘고 있습니다. 하지만 이는 매우 위험한 오해입니다. 올리브오일은 단일불포화지방산이 풍부한 건강한.. 2025. 7. 18. 은퇴 후 정신건강 챙기기 (요즘 뜨는 예방습관 7가지) 은퇴는 단순히 ‘일에서 물러나는 것’을 넘어 삶의 리듬, 인간관계, 자존감까지 영향을 미치는 큰 전환점입니다. 실제로 많은 사람들이 은퇴 후 무기력함이나 우울감을 경험하지만, 정작 그 원인과 예방법에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다. 최근에는 이러한 심리적 변화를 예방하고 안정적인 노후를 돕기 위한 다양한 ‘일상 습관’들이 주목받고 있습니다.이 글에서는 2025년 기준, 은퇴 후 정신건강을 지키기 위한 최신 우울감 예방 습관 7가지를 소개합니다. 누구나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들이니, 은퇴를 앞두었거나 이미 은퇴한 분들이라면 꼭 참고해 보세요. 1. 규칙적인 수면과 기상 시간 유지하기은퇴 후 자유로워진 시간 덕분에 늦게 자고 늦게 일어나는 생활로 바뀌는 경우가 많습니다. 하지만 이는 정신건.. 2025. 7. 17. 2025년 건강보험 변경 총정리 (개정사항, 적용범위, 주의점) 2025년부터 건강보험 제도가 대대적으로 개편되었습니다. 이번 개편은 의료비 부담을 줄이고 필요한 의료 서비스를 보다 효율적으로 제공하기 위해 이루어진 것으로, 국민 대다수에게 직접적인 영향을 미칩니다. 보장 항목이 확대된 질환부터, 지원 제외 또는 축소된 항목까지 주요 변경 사항을 꼼꼼히 정리해 드립니다. 이 글에서는 건강보험 개정의 핵심 내용과 함께 꼭 알아두어야 할 적용 기준, 그리고 청구 시 주의해야 할 점까지 상세히 안내해 드립니다. 2025년 건강보험 개편 핵심 요약 (개정사항)2025년 건강보험의 가장 큰 변화는 보장 항목의 확대와 일부 항목의 조정입니다. 정부는 보편적 의료복지를 강화하기 위해 주요 질환에 대한 보장 범위를 넓히고, 불필요하거나 과잉 진료가 우려되는 항목은 제외 또는 축소하.. 2025. 7. 17. 이전 1 ··· 34 35 36 37 다음 반응형
