노인 건강 지키는 가정 내 낙상 사고 예방 가이드🏠
📌 왜 낙상 예방이 중요한가? 낙상은 노인에게서 가장 흔한 가정 내 사고 중 하나입니다. 단순히 넘어지는 사고로 끝나지 않고, 골절, 장기 입원, 후유증으로 이어질 수 있습니다. 특히 고관절 골절은 회복이 어렵고, 삶의 질 저하와 사망률 증가로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요합니다. 👉 보건복지부에 따르면, 65세 이상 노인의 약 30%가 매년 낙상을 경험하며, 이 중 절반은 병원 치료가 필요할 정도로 심각합니다. ① 가정 내 주요 낙상 위험 장소 🏠욕실: 미끄러운 바닥, 물기, 좁은 공간 → 낙상 사고의 가장 큰 위험 요소계단: 난간 부족, 어두운 조명 → 추락 위험거실·침실: 전선, 러그, 작은 가구 → 발이 걸려 넘어질 수 있음주방: 음식물, 물기, 슬리퍼 미끄러짐👉 일상 공간 대부분..
2025. 9. 18.
기침·열 증상, 독감일까 감기일까? 🤔 확실한 구별법
📌 독감과 감기, 왜 구분이 필요할까?겨울철이면 흔히 “감기 걸렸다”라고 표현하지만, 실제로는 독감(인플루엔자)일 수 있습니다.독감은 단순한 감기보다 훨씬 전염성이 강하고 합병증 위험도 높기 때문에 두 질환을 구분하는 것이 매우 중요합니다. 👉 2025년 보건복지부 지침에 따르면, 고령층·만성질환자가 독감을 감기로 오인해 치료가 늦어질 경우 폐렴·심혈관질환 합병증 위험이 크게 높아질 수 있습니다. ① 독감 vs 감기 증상 비교 🧾구분감기독감원인200여 종 바이러스 (리노바이러스 등)인플루엔자 A·B 바이러스발병 속도서서히 진행갑작스럽게 발병발열드물거나 미열 (37~38℃)고열 (38~40℃ 흔함)주요 증상콧물, 재채기, 인후통근육통, 극심한 피로, 기침, 오한합병증드묾폐렴, 기관지염, 심근염, 뇌..
2025. 9. 16.
